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사우나 후에 줄어든 체중은 체지방이 빠진 것이 아니라 단순한 체수분 손실입니다. 물을 마시면 금방 원래 몸무게로 돌아오므로 다이어트 효과라고 보기 어렵습니다. 다만 적당한 온도의 찜질은 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 도와 노폐물 배출에는 도움을 줄 수 있습니다. 너무 오래 있으면 탈수 증상이 올 수 있으니 주의하세요.
보톡스는 열에 약한 성분이므로 시술 후 1~2주간은 뜨거운 사우나, 찜질방, 격한 운동을 피하는 것이 약물의 확산과 흡수를 안정적으로 돕습니다. 또한 보톡스를 맞은 부위 근육을 과하게 사용하는 습관(사각턱의 경우 딱딱한 음식 씹기 등)을 고치면 근육이 다시 커지는 시기를 늦출 수 있습니다. 무조건 자주 맞는 것보다는 약효가 사라질 즈음 주기적으로 시술받는 것이 내성을 예방하고 효과를 오래 유지하는 비결입니다.
대부분의 레이저 리프팅 시술 후 가벼운 물 세안과 화장은 당일에도 가능하지만, 피부가 자극을 받은 상태이므로 최대한 부드럽게 하는 것이 좋습니다. 스크럽제가 들어간 클렌저나 알코올 함량이 높은 토너는 피하고 보습 위주로 관리해야 합니다. 다만 바늘을 사용하는 마이크로 니들 RF 시술이나 실 리프팅의 경우 바늘 자국이 아물 때까지 하루 정도는 물 세안을 피하는 것이 안전하며, 전문가의 안내 지침을 따르는 것이 가장 정확합니다.