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FAQ
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아쿠아필은 특수 솔루션을 이용해 모공 속 피지, 블랙헤드, 모낭충을 제거하고 수분을 채워주는 시술로, 피지 분비가 많은 지성 피부나 화장이 잘 먹지 않는 거친 피부 타입에 특히 탁월합니다. 보통 1주에서 2주 간격으로 꾸준히 관리받으면 모공 정화와 피부 결 개선 효과를 지속할 수 있으며, 자극이 적어 민감한 피부도 부담 없이 받을 수 있는 기초 관리 프로그램입니다.
턱뼈가 끝나는 귀밑 부분인 '예풍혈'부터 쇄골 쪽으로 이어지는 목 근육(흉쇄유돌근)을 부드럽게 쓸어 내려주세요. 이는 얼굴의 림프 배수구 역할을 하여 고여 있는 노폐물을 빠르게 배출시켜 줍니다. 또한 입꼬리 옆 '지창혈'과 광대 아래 '관료혈'을 가볍게 지압하면 얼굴 근육의 긴장이 풀리고 안색이 맑아지며 숨겨진 라인이 살아나는 효과가 있습니다.
운동 전의 동적 스트레칭은 관절의 가동 범위를 넓히고 체온을 상승시켜 근육과 인대의 부상을 방지하며 운동 효율을 높여주는 예열 과정입니다. 반면 운동 후의 정적 스트레칭은 수축한 근육을 이완시켜 혈류량을 늘리고 젖산 같은 피로 물질의 배출을 도와 근육통을 줄여주는 회복 과정입니다. 스트레칭을 생략하면 근육이 짧아지고 뻣뻣해져 장기적으로 체형 불균형이 올 수 있으므로 운동의 한 부분으로 반드시 포함시켜야 합니다.